Selbstvertrauen gewinnen: Die Angst vor der Angst verlieren

Kurzbeschreibung Angst ist etwas ganz Alltägliches. Wohl jeder kennt sie in der einen oder anderen Form: als Angst vor beruflichen Anforderungen, vor dem Verlust des Partners, vor Entscheidungen, vor einer bestimmten Begegnung oder auch Nervosität. zum Problem wird sie, wenn wir uns blockieren oder lähmen lassen, weil wir Angst vor…

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Leben lernen und Selbstbewusstsein aufbauen

Christa Willms war vierzig Jahre lang als Beraterin tätig. In ihrem Buch spricht sie über wesentliche Erfahrungen aus ihrer Praxis und stellt Übungen vor, die jedem Menschen nutzen, nicht nur im Beruf. Sie erläutert Erkenntnisse psychologischer Forschung und wie man diese in Übungen umsetzt. In vielen Beispielen zeigt sie, wie…

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