Hast Du das Gefühl, nie gut genug zu sein? Dass Du immer Fehler machst und nie zufrieden bist? Dann bist Du nicht allein. Viele Menschen leiden unter mangelndem Selbstwertgefühl und einem ständigen inneren Kritiker. Dieser innere Kritiker ist wie ein Teufelskreis, aus dem es scheinbar kein Entrinnen gibt. Aber es…
WeiterlesenSchlagwort: Mentale Selbstverteidigung
Nutze die Kraft der Meditation. Die ersten Schritte.
Das Leben in einer so hektischen Welt fordert seinen Tribut an Körper, Geist und Seele – aber die Praxis der Meditation kann dir helfen, sich zu konzentrieren, einen klaren Verstand zu behaltenen und in der Mitte zu bleiben. Bei der Meditation lernst du, deinen Geist zu trainieren. Es gibt viele…
WeiterlesenSchütze dich vor diesen „Leecher“
Zuerst will ich direkt mal den Ausdruck Leecher erklären. Ich weiß nämlich nicht, welches deutsche Wort ich dafür wählen sollte. Wortwörtlich heißt es „Egel“ oder „Blutegel“. Gemeint sind hier aber Menschen oder auch Situationen, die dir regelrecht deine Energie und auch dein Selbstbewusstsein „aussaugen“. Jetzt wo du das weißt, begrüße…
Weiterlesen3 Wege um in hektischen Situationen die Ruhe zu bewahren
Manchmal kann das Leben überwältigend sein (positiv). Und manchmal kann es einen überwältigen (negativ). Bestimmte Situationen können einem einfach zu viel werden, es tritt das Gefühl ein, diese Situation nicht in den Griff zu bekommen. Diese Art von Stress kann schnell zu einem Punkt gelangen, wo er ein Gesundheitsrisiko darstellt.…
Weiterlesen Was bedeutet Unmöglich?
Hier die Antwort vom „Größten aller Zeiten“
Am vergangenen Freitag habe ich mich mal ein wenig kreativ betätigt. Ausgangspunkt war ein englisches Zitat von Muhammad Ali, welches mir besonders gut gefallen hat. Es geht um das Wort „Unmöglich“. Für viele hat es eine ganz klare Aussage: Bis hier hin und weiter geht es nicht. Aber ist das…
WeiterlesenMotivation des positven Denkens und des Selbstbewusstseins
Dies soll eine kleine Motivation sein. Jeder hat schon einmal Momente und Situationen in denen man nicht weiter weiß und an sich zweifelt. Verinnerlicht man diese Weisheiten und Sprüche, lernt man, in schwierigen Situationen positiv zu denken. Noch heute gibt es Momente wo wir uns diese Sachen wieder ins Gedächtnis…
WeiterlesenSicheres Auftreten. Das Erfolgstraining für ein selbstbewusstes Leben. So verbessern Sie Körpersprache, Stimme und Selbstvertrauen
Kurzbeschreibung Selbstbewusste Menschen sind erfolgreicher als jene, die sich mit Versagensängsten plagen. Dabei ist es im Grunde leicht, sicher aufzutreten: Die Körpersprache, das Vertrauen auf die eigene Stärke – selbst die eigene Stimme lässt sich problemlos trainieren. Dieses Buch beseitigt die letzten Selbstzweifel und gibt wertvolle Tipps für ein selbstbewusstes…
WeiterlesenSelbstwertgefühl – Wie ist Dein Wert?
Absolut geniales Video, welches verdeutlich, dass auch ein Mißerfolg Deinen Wert als Mensch nicht schmälert. Sehr inspirierend, gerade durch die sehr einfache Logik, die dahinter steckt. Auch wenn es kurz ist, eines meiner Lieblingsvideos und Grund genug, den nächsten Artikel dem Thema „Was ist Selbstwertgefühl?“ zu widmen Mit dem Laden…
WeiterlesenLaß Dir nicht alles gefallen: Wie Sie Ihr Selbstbewußtsein stärken und sich privat und beruflich besser durchsetzen können
Buchbeschreibung Verlassen Sie häufig Gechäfte mit Kleidern, die Sie nicht wollten, lassen sich schlechte Ware andrehen, weil Sie sich nicht trauen, sich durchzusetzen, haben Angst privat oder beruflich ihre Wünsche zu äußern, ziehen Sie häufig den kürzeren oder werden „übers Ohr gehauen“, haben Sie Angst, auf Ablehnung zu stoßen, wenn…
WeiterlesenSelbstbewußtsein,Mobbing,Selbstwertgefühl
Das meist verheimlichste Thema in der Arbeitswelt. Mobbing macht krank. Hier ein Video der CKL-Mentaltraining mit Herrn Wilhelm Bosse Das Mentaltraining über das Internet kann ich nicht beurteilen, da im Videoblog keine Internetseite zu finden ist, aber das Video war es mir wert, hier zu veröffentlichen.
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